Een enkele keer ligt er genoeg sneeuw in Nederland om te kunnen langlaufen.
Àls er gelanglauft kan worden, dan moet je er klaar voor zijn.
Het beste kun je zelf een oudere (goedkope) set langlaufspullen aanschaffen. De sneeuw in Nederland is zelden dik genoeg om beschadiging van je mooie (duurdere) langlaufski’s te voorkomen.
Meestal langlaufen we in Nederland in de klassieke stijl (in sporen/loipes; de andere stijl is skate).
Wat heb je nodig:
- Als je al schoenen en stokken hebt, dan hoef je alleen nog een set oudere langlaufski’s aan te schaffen!
- Ski’s. Globaal moeten ski’s ± 20cm langer zijn dan je lichaamslengte. Voor het langlaufen in Nederland is de spanning op je ski’s minder belangrijk, maar met teveel spanning op je ski’s kom je niet vooruit.
Langlaufski’s hebben een glij- en afzetdeel. Het afzetdeel bestaat uit schubben, skin, chemisch of te-waxen (glad). Doe jezelf een lol: kies voor Nederland voor schubben, skin of chemisch.
Meer info over langlaufski’s. - Schoenen. Op je langlaufski’s zitten bindingen, daarop maak je je langlaufschoenen vast (zie afbeelding).
- Schoenen en bindingen moeten dus bij elkaar passen.
- Stokken. De stok moet ongeveer 83/84% van je lichaamslengte zijn; net onder je oksel. Zie deze tabel. De lus moet groot genoeg zijn om je handen met handschoenen te omsluiten. Onderaan de stok zitten zogeheten tellers / schoteltjes; die zorgen ervoor dat je stok niet te diep wegzakt in de sneeuw.
Langlaufski’s huren
Er zijn een paar verhuurders van langlaufski’s.
Waar kun je langlaufen?
Als er voldoende sneeuw ligt, dan gaan de leden van de langlaufverenigingen erop uit. Houd dus hun websites en social media in de gaten.
Op deze website vind je actuele langlauflocaties.
Wil je volgende keer al goed kunnen langlaufen?
Neem contact op met een van de langlaufverenigingen of een bedrijf dat langlaufinstructie geeft (of rolski~, of cross skate ~).
Veel plezier!
#langlauf #langlaufeninnederland #sneeuw